"Unsere Gesundheit ist die Basis für schlicht und ergreifend alles: Wenn sie sich verbessert, bewegt sich auf einmal alles im Leben: Mehr Energie für die wichtigen Dinge im Leben, grösserer Enthusiasmus, bessere Ergebnisse, mehr Lebensglück".
- Claudia Hesse, The Better Workplace
...genügend Obst und Gemüse in die tägliche Ernährung einzubauen - mit Smoothies! Strauchelst du manchmal mit diesem "5 Portionen-davon-Ding"? Ging mir auch so. Vor meinen Umstieg auf tägliche Smoothies.
Gesunde Ernährung sollte einfach sein. Und lecker. Wer möchte schon permanent überprüfen, wie ausgewogen und gesund wir tatsächlich essen? Zusätzlich zu all dem Kram, um den wir uns ohnehin schon kümmern. Smoothies sorgen für die "richtigen" Kick. Einfach. Schnell. Lecker.
Den Tag mit guten Routinen zu starten, lässt unsere Energie nach oben schnellen und kann unsere Produktivität um bis zu 30% steigern. Nicht meine Erfindung, sondern nachgewiesen in Studien. Körper und Gehirn am Morgen mit wichtigen Närhstoffen aus Obst und Gemüse zu "füttern" gibt dir den Vorsprung! Probier's aus!
Fast geschafft: Nur noch kurz eintragen und schon bist du dabei mit jeder Menge Energie, Spass und Genuss durch den täglichen Vitaminkick! Freue mich, dich drin zu sehen!